Anaelle Derval

Psychologue, Psychothérapeute TCC

Anaelle Derval est psychologue/psychothérapeute formée à l'université de Nanterre Paris ouest la défense et diplômée de l'association française des thérapies comportementales et cognitives (AFTCC). 

Elle pratique la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT).

Spécialisée dans la prise en charge TCC, elle traite principalement  :
- les troubles de la personnalité

- les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) 

- les troubles anxieux (trouble anxieux généralisé, phobies, addictions...)

- les troubles dépressifs

- les troubles émotionnels

Par ses expériences en thérapie de groupes/individuelles à l'hôpital Tarnier où elle exerce, elle propose des outils pour :

- apprendre à mieux gérer ses émotions ( psychoeducation, relaxation et méditation)
- prendre de la distance avec ses pensées (psychoeducation, restructuration cognitive, techniques de défusion)
- travailler sur l'acceptation de soi (valeurs, estime de soi, forces personnelles)
- travailler sur l'affirmation de soi et la CNV (communication non violente)

Elle est formée à deux méthodes de relaxation : Schultz et Jacobson

Des objectifs sont fixés en séance et les outils thérapeutiques proposés sont spécifiques à chacun, en fonction des difficultés rencontrées. 

Elle a suivi une formation sur la thérapie fondée sur la compassion (compassionate mind foundation France TFC niveau-1) appartenant à la 3 ème vague des TCC,  centrée sur la gestion des émotions. Cette approche novatrice regroupe la Mindfulness, l'acceptation et la compassion

 

Adresse

52bis Boulevard Saint-Jacques
Paris, 75014
France

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